抓逃游戲、案例視頻、盲人摸象……這可不是聯歡會，而是南屯煤礦“惠工學堂”心理健康知識講座的現場！

為切實關愛職工心理健康，近日，該礦精心策劃的“惠工學堂”特邀國家二級心理咨詢師張絲語老師現場授課，為干部職工帶來一場酣暢淋漓的“心理按摩”。課堂上，張老師結合煤礦行業特點，金句頻出，妙招不斷，帶領大家開啟了一場奇妙的心靈之旅。

情緒管理？—她有妙招。“一件事換個角度看，可能就是不一樣的天地。”　針對工作中常見的壓力源，張老師傳授了“神經調節”“轉移轉化”等實用方法，教大家如何管理情緒，鼓勵職工正視并接納自己的情緒。

溝通困難？—學這三步。談到職場與家庭溝通，張老師亮出了經典的“三明治溝通法”：先贊美、再建議、后鼓勵。她通過場景模擬指出，避免習慣性反問是改善關系的關鍵一步，讓愛和尊重在對話中流動。

現場互動環節將氣氛推向高潮。職工們踴躍提問，從“如何應對工作焦慮”到“怎樣改善親子關系”，張老師結合身邊實例，一一給予耐心細致地解答，歡聲笑語與熱烈掌聲此起彼伏，大家在參與和體驗中真正學到了知識，放松了身心。

“這堂課太實用了！　以后心里的堵在疙瘩肯定能解開。”“原來“贊美”這么重要性，不論是家庭、職場還是社會，好的溝通方式會事半功倍。”課后，意猶未盡的職工們紛紛感慨。

此次心理講座不僅是送去關懷，更是為安全生產賦能。職工穩定的心理狀態是確保團隊凝聚力和安全操作的前提。該礦致力于將“惠工學堂”打造成潤物細無聲的“暖心工程”，持續關注職工心理健康，為打造和諧礦區、建設本質安全型礦井守護不可或缺的“心”力量。